Tomar Infusiones

Es bueno recordar la importancia de tomar infusiones después de las comidas o cenas, en Navidad en estas fechas tan señaladas de celebraciones entre amigos, familiares y seres queridos.
En navidades las comidas son por lo general mas abundantes de lo normal. Tomar infusiones nos ayudará a combatir la pesadez estomacal de comidas copiosas. Una buena opción es sustituir el café por una infusión como la Manzanilla que es muy digestiva o la infusión de Boldo

La infusión de Melisa que es relajante, combate el estrés, la angustia, el insomnio y los problemas de origen nervioso.

También en estas fechas si queremos fortalecer el sistema inmunológico podemos aliviar los síntomas de resfriados y gripes tomando una infusión de Té chai, una de las infusiones con especias más adecuadas para esta época del año. Excelente combinación de cristales de azúcar con las especias de la bebida de los yoguis: pimienta, jengibre, canela, cardamomo, clavo y aroma natural

No hay que olvidarse que la falta de ejercicio o movimiento en estos días hace que tengamos síntomas de pesadez en el estomago. Os aconsejamos hacer ejercicio, lo ideal seria un paseo diario para contrarrestar el exceso de estas Navidades.
Hay más infusiones que se pueden tomar, pero he querido generalizar con estas cuatro para que lo tengáis más claro.


El equipo entero de tesymas os desea FELICES FIESTAS y un prospero Año nuevo 2014!!!

Tags: , , , , , , , , ,